Diario de JSRogue, 22 may. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2017

89,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 3,2 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 22 mayo 2017:

1043 kcal

Grasa: 74,96g | Prot: 54,35g | Carbh: 44,72g. Desayuno: California Avocados, Lucerne Half & Half, Coffee, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Almuerzo: Togo's Asian Chicken Salad. Cena: Beef Meatballs. más...

2880 kcal

Ejercicio: Voleibol - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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You are almost there! Last pound are the hardest to shed, do not worry.

22 may. 17 por el miembro: Bemusedmarble


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