Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2017
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 81,21g | Prot: 83,57g | Carbh: 160,33g.
Desayuno: Kaffee, Marmelade, Leichter Genuss Rohschinken, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Croissant. Almuerzo: Gutes Land Creme Fraiche, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Netto American Style Bacon, Aldi Gourmet Rohschinken, Schweinelende (Filet), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Rama Cremefine 7%. Pasa Bocas / Otros: Sweet Delight Bienenstich, Natreen Puddingpulver Vanille, Erdbeeren. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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