Diario de JSRogue, 18 may. 17

Perfil de JSRogue | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2017

88,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg. Aún para ir: 2,0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 mayo 2017:

1061 kcal

Grasa: 48,22g | Prot: 55,80g | Carbh: 102,18g. Desayuno: Coffee, Lucerne Half & Half. Almuerzo: Togo's Asian Chicken Salad, Scrambled Egg. Cena: Great Value Lowfat Yogurt - Strawberry, Pork Fried Rice. más...

3222 kcal

Ejercicio: Elíptica - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Voleibol - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

Way to go!

18 may. 17 por el miembro: Horseshu1


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de JSRogue

Ver la Historia Completa

Diario de JSRogue, 18 may. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de JSRogue