Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2012
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 44,82g | Prot: 99,30g | Carbh: 152,60g.
Desayuno: MyoLean Evolution, Organic Ground Flaxseed, Green Tea Goji Berry, MILLER CLOVER HONEY. Almuerzo: Oat Bran Muffins , Red Tomatoes , Cosi Cobb Salad. Cena: Feta Cheese, Herb Roasted Turkey Breast, Organic Spring Mix, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Pasa Bocas / Otros: Baby Carrots , 10 almonds, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Carrots , Apples . más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Lower body #1 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Revolving stairs - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bdhu2001
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