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yaneneves
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06 may. 17
Diario de yaneneves, 06 may. 17
Perfil de yaneneves
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gente do céu, a pelo menos 5 anos eu nao saia da casa dos 60! E ver isso agora só me deixa mais motivada para continuar. #focoeforça
59,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,8 kg
.
Aún para ir:
7,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 mayo 2017:
915 kcal
Grasa: 64,40g | Prot: 70,63g | Carbh: 20,10g.
Desayuno:
Perdigão Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Bacon, Ovo Frito.
Almuerzo:
Kefir de Leite, Abacate, Sabor de Minas Torresmo.
Cena:
Ciacarne Alimentos Picanha Suina Cozida e Defumada sem Osso, Tomates Cereja, Alface, Quiabo Cozido.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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06 may. 17 por el miembro:
roselysan
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