Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2017
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2818 kcal
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Grasa: 122,30g | Prot: 208,66g | Carbh: 214,60g.
Desayuno: Fibra Flakes, yogurt greco, miele millefiori, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, arancia, latte intero. Almuerzo: Mandorle Sbucciate, Conad Noci Sgusciate, Banana, Grana Padano Grana Padano. Cena: Trevisan Paste di Meliga, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Galbani Crescenza, Uovo (Intero), Petto di Pollo (senza Pelle). Pasa Bocas / Otros: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mela, miele millefiori, yogurt greco, Whey, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. más...
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3972 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 12 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de eriskio
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