Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2017
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 80,69g | Prot: 82,74g | Carbh: 61,88g.
Desayuno: Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Starbucks Decaf Pike Place Roast (Venti), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Coffee. Almuerzo: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Cena: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Costco Chicken Caesar Salad. más...
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2963 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Voleibol - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JSRogue
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