Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2010
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 38,58g | Prot: 80,29g | Carbh: 214,42g.
Desayuno: Herbal Tea Concentrate - Lemon, Splenda with Fiber, Edamame, 100% Whole Wheat Thin Sliced Bagels, Fat Free Cream Cheese, Water, Iced Coffee - Cafe au Lait. Almuerzo: Edamame - Lightly Salted, Cherry Mixed Fruit Cup, 100% Whole Wheat with Honey Bakery Bread, Bacon Strips, Low Fat Cottage Cheese, All Natural Cut & Peeled Carrots, Red Tomatoes. Cena: Mini Pretzels, Low Sodium Premium Saltine Crackers, Light Chicken Noodle Soup. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Rice Cakes - Chocolate Crunch. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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