Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2017
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 53,11g | Prot: 117,84g | Carbh: 99,87g.
Desayuno: Champignons, Lindenhof Gouda, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Aldi Gourmet Rohschinken, Spiegelei ohne Fett, Kaffee, Orangen, Erdbeeren, Blaubeeren. Almuerzo: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Kirschtomaten, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Cena: Gekochtes Ei, Aldi Gourmet Rohschinken, Bio Bio-Gourmet Knusperscheiben Dinkel-Natur, Lindenhof Gouda. más...
|
|
3339 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Kartoffelchen
|