Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 52,49g | Prot: 67,08g | Carbh: 42,54g.
Desayuno: Psyllium. Almuerzo: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Sadia Bacon em Cubos, Santa Amália Queijo Parmesão Ralado, Kefir de Leite, Couve Manteiga Crua, Espinafre, Chuchu, Alface, Pernil Assado. Cena: Kefir de Leite, Morangos. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Água de Coco. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yaneneves
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