Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2621 kcal
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Grasa: 83,69g | Prot: 107,08g | Carbh: 353,38g.
Desayuno: yogurt greco, miele millefiori, Fibra Flakes, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero, Arance. Almuerzo: Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Cena: Carote, Pane Bianco, Trevisan Paste di Meliga, Fontina, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Galbani Certosa, Banana. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente, Mela, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffé Espresso Zuccherato. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Surplus Calorico Giornata Riposo 15% - 1 hora, Descansando - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 14 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de eriskio
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