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O churrasco de ontem mandou lembranças =/
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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675 kcal
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Grasa: 47,29g | Prot: 42,20g | Carbh: 25,85g.
Desayuno: Kefir de Leite. Almuerzo: Sadia Queijo Mussarela (40g), Molho de Queijo, Carne de Panela, Tomates Cereja, Couve Manteiga Refogada, Vagem Cozida, Agrião, Alface, Ovo de Codorna, Azeitonas Verdes. Cena: Abacate, Ovo, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Kefir de Leite, Kiwi. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yaneneves
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