Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2490 kcal
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Grasa: 85,46g | Prot: 137,39g | Carbh: 294,91g.
Desayuno: Arance, yogurt greco, miele millefiori, Fibra Flakes, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Almuerzo: Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Cena: Giusto Ventaglietti, Banana, Mela, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Patate, Cipolle, Esselunga Bietole Surgelate, Fagiolini (Surgelati). Pasa Bocas / Otros: Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Mandorle Sbucciate, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. más...
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2792 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 14 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Surplus Calorico Giornata Riposo 15% - 1 hora, Descansando - 1 hora. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de eriskio
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