Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2017
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 84,46g | Prot: 39,10g | Carbh: 13,50g.
Desayuno: Brownie Cheesecake (LC/GF), Coffee, Half and Half Cream, Sports Research MCT Oil, Coffee, Half and Half Cream. Cena: Blue Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de robscastle
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