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Thyroid is still high running with TSH of 20 down from 53
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 44,27g | Prot: 53,20g | Carbh: 134,39g.
Almuerzo: Marmalade, Bacon, Multigrain Bread, Fried Egg. Cena: Bistro Selections Chicken Parmesan. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Rice Chips, Whole Grain Cranberry Orange Biscuits, Iced Cappuccino - Cream. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 32 minutos, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 1 hora y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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