Diario de liliamilka, 21 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2017:
1947 kcal Grasa: 77,50g | Prot: 103,71g | Carbh: 193,73g.   Desayuno: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Herzhaftes Süsskartoffel-Curry. Cena: Ei, Belegtes Brötchen, Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. Pasa Bocas / Otros: Mandel-Bananen-Shake. más...
1722 kcal Ejercicio: Bewegung - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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