Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2012
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 52,60g | Prot: 48,87g | Carbh: 150,84g.
Desayuno: Water , No Calorie Sweetener Packets, Coffee, 041498128142. Almuerzo: Steak tips portabello, Sweet Roasted Red Pepper Hummus, Hot Pepper Rings. Cena: Tomatoes, Onions, Radishes, Romaine, Olive Oil, Balsamic Vinegar, 2% Fat Milk, MAMA ROSIE 80 CT ROUND RAVIOL*, Sweet Red Peppers. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Sweet Roasted Red Pepper Hummus. más...
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2857 kcal
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Ejercicio:
Elliot - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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