pedi19 - Miembro

pedi19

Miembro desde julio 2008

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Historial de Peso

Peso Inicial

96,6 kg

Disminuído hasta ahora: 10,5 kg

Peso Actual

86,1 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

81,6 kg

Aún para ir: 4,4 kg

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Peso Histórico de pedi19

Calorías: 188kcal | Grasa: 5,14g | Carbh: 30,15g | Prot: 5,75g

A gluten free healthy quinoa salad served Greek style with fresh veggies and balsamic vinegar.

Calorías: 180kcal | Grasa: 8,73g | Carbh: 9,20g | Prot: 16,95g

A low carb, quick, easy and delicious frittata.

Calorías: 108kcal | Grasa: 1,51g | Carbh: 19,44g | Prot: 5,10g

A high protein vegetarian dish, good hot or cold, especially the next day.

Calorías: 178kcal | Grasa: 5,21g | Carbh: 29,96g | Prot: 6,57g

Hearty pasta with onions, cabbage, mushrooms and bell peppers.

Calorías: 76kcal | Grasa: 2,33g | Carbh: 4,21g | Prot: 10,13g

An excellent, addictive spinach pie that's sure to please everyone.

	Lowfat Plain Yogurt
	Yellow Tomatoes
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)
	Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud)
	Máquina de Ejercicio (Lento)