Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3561 kcal
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Grasa: 144,18g | Prot: 145,65g | Carbh: 387,85g.
Desayuno: Bäcker Görtz Schokocroissant, Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust, Kaffee mit Milch, Möhren, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Mortadella mit Ei und Paprika, Freeway Aqua + Sport, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Senf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Metzgerfrisch Kasselerbraten, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst. Cena: Schätze des Orients Dürüm Wraps, Veltins Pilsener, Aldi Hirtenkäse, Landjunker Schweinegeschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Freeway Aqua + Sport, Nimm2 Lachgummi Softies, Leibniz Keks'n Cream Choco. más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de carbonracer
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