Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2017
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
791 kcal
|
Grasa: 28,21g | Prot: 56,70g | Carbh: 79,97g.
Desayuno: Кефир (Обезжиренный), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречневая Крупа, Зеленое Яблоко. Almuerzo: Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Избенка Кефир Обезжиренный. Cena: Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кефир Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Дикси Груша Конференц. más...
|
|
2475 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Sentadillas - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Abdominales - 6 minutos. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ilmira75
|