Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2012
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2640 kcal
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Grasa: 126,66g | Prot: 100,54g | Carbh: 242,82g.
Desayuno: houmous, carrot, green vegetable, syrup, omelet, bacon, banana. Almuerzo: stir fry oil, soft cheese , green vegetables, smoked salmon. Cena: fried oyster, butter, french bread, apple pie, french frie, ribeye steak, wine. Pasa Bocas / Otros: fruit candy, chocolate and almond, whey, Frozen Strawberries with Sugar. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 45 minutos, Durmiendo - 21 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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