Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2012
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 88,45g | Prot: 83,21g | Carbh: 35,97g.
Desayuno: Almonds, Sweet Red Peppers, Pink Salmon, Cheddar Cheese, Red Wine Vinegar, Spinach, Caesar Caesar Dressing & Dip. Almuerzo: Avocados, Sweet Red Peppers, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Spinach, Almonds, Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Habanero BBQ Almonds, Chicken Nuggets (8 Count), Cheddar Cheese, great value original beef jerky, Almonds. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 21 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 2 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TheKarenS
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