Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2017
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2173 kcal
|
Grasa: 66,15g | Prot: 96,91g | Carbh: 296,54g.
Desayuno: Лента Пирог с Вишней, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вода. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Свиная Корейка (Вырезка). Cena: Макдоналдс Горчичный Соус, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9). Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко Желтое, Вода, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Груша. más...
|
|
1921 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastushka-36
|