Diario de LIRS2016, 09 feb. 17

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Misericórdia.... Quase um mês para perder duzentos gramas. Paciência é uma virtude...

76,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2017:

1110 kcal

Grasa: 84,77g | Prot: 47,73g | Carbh: 52,10g. Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almuerzo: Coco. Cena: Ovo, Charque. Pasa Bocas / Otros: Taeq Amora Congelada, Amêndoas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Eu também demoro muuuuuuuito pra perder peso.

10 feb. 17 por el miembro: KPHF

Não sei qual a tua dieta, tem que quebrar o plato às vezes...jaca em um dia 💪🏻 sem peso na consciência

12 feb. 17 por el miembro: MRIH33


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