Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1865 kcal
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Grasa: 28,98g | Prot: 53,31g | Carbh: 339,98g.
Desayuno: Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Marmelade, Milsani Deutsche Markenbutter, Edeka Bio Finnisch Toasties, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kellogg's Urlegenden Crunchy Müsli. Almuerzo: Cucina Risotto mit Steinpilzen, Cucina Risotto mit Steinpilzen. Cena: Sardinen in Wasser, Milbona Kräuterquark Leicht, Wasa Roggenknäcke. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Step - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabschuh
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