Diario de ShelleyGodin, 30 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 88,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2017:
1373 kcal Grasa: 40,74g | Prot: 80,80g | Carbh: 171,82g.   Desayuno: Egg, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Hemp Hearts, Great Value frozen strawberries + banana, Rice Milk. Cena: Margarine, Green String Beans, Baby Carrots, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Potato (Flesh and Skin), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe Melons, Caramel Chocolate Chip Rice Cakes. más...
2628 kcal Ejercicio: Compras - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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