Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2017
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1264 kcal
|
Grasa: 41,84g | Prot: 84,14g | Carbh: 135,26g.
Desayuno: Сваля Сыр Литовский 45%, Вода, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almuerzo: Оливковое Масло, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Cena: С.Пудовъ Шарлотка, Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Семеринка, Вода, Зеленый Чай. más...
|
|
2133 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastushka-36
|