Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 54,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2802 kcal
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Grasa: 83,82g | Prot: 150,23g | Carbh: 350,50g.
Desayuno: Quaker Galleta de Avena con Granola, Georgalos Turron Blando de Mani con Dulce de Leche, BC Mermelada de Durazno, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, La Serenísima Leche Descremada, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Granix Fibra Total 4 Fibras, Café Instantáneo. Almuerzo: Georgalos Turron Blando de Mani con Dulce de Leche, Exquisita Postre Placeres Light, Natura Ketchup, Pechuga de Pollo sin Piel, Bahia Atún Desmenuzado al Natural, Arroz Primavera, Calabaza Cocinada. Cena: Exquisita Postre Placeres Light, Tomates, Sopa de Fideos Instantánea, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Albóndigas de Carne, Huevo Duro, Choclo, Cerealitas Cerealitas Salvado, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Banano, Arcor Turrón de Maní, Quaker Galleta de Avena con Granola, Ser Yogurt Bebible. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 11 horas y 22 minutos, Abdominales - 16 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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