Diario de liliamilka, 24 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2017:
1295 kcal Grasa: 79,47g | Prot: 66,40g | Carbh: 75,10g.   Desayuno: Spiegelei, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Laschinger Echter Stremel-Lachs Pfeffer, Haferflocken, Milch 1,5%. Cena: Penny To Go Salatbox Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Donauwellen, Kaffee mit Milch. más...
1678 kcal Ejercicio: Bewegung - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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