Diario de MamaShea2009, 20 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2012
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 32,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2012:
2792 kcal Grasa: 104,78g | Prot: 164,34g | Carbh: 332,06g.   Desayuno: eggs, eggo syrup, fiber one pancake, silk vanilla light, kashi crisp. Almuerzo: frozen chicken, frozen spinach, flatout light, alfredo sauce, onion, mushrooms, black olives. Cena: extra firm tofu, kraft cheddar cheese, summer squash, zucchini, scallions, salsa, tomatoe. Pasa Bocas / Otros: doritos original, oreos, 8th continent, chobani greek blueberry, baby carrots, silk light vanilla, peter pan honey roasted. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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