Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2012
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 81,40g | Prot: 103,00g | Carbh: 150,61g.
Desayuno: Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, silk vanilla light, kashi crisp, banana. Almuerzo: frozen chicken, frozen spinach, flatout light, alfredo sauce, onion, mushrooms, black olives. Cena: summer sausage, broccoli, tomatoe. Pasa Bocas / Otros: coffee, peter pan honey roasted, cantaloupe, baby carrots, light ranch dressing, 8th continent, walnuts, vitacost. más...
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2967 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MamaShea2009
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