Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2066 kcal
|
Grasa: 76,69g | Prot: 98,58g | Carbh: 146,06g.
Desayuno: Зеленый Чай, Сметана, Сметана, Творог. Almuerzo: Укроп, Петрушка, Активиа Термостатная, Толстый Боцман Кальмар Консервированный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста, Помидоры Черри. Cena: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Мохито, Жареная Картошка, IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Яблоко Зеленое, Груша, Зеленый Чай. más...
|
|
1946 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastushka-36
|