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Week 2 and did Plyocide. Kicked my butt for sure. Balance is much better though.
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 27,50g | Prot: 82,34g | Carbh: 153,23g.
Desayuno: Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms), Shakeology. Almuerzo: Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans. Cena: gyro. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Plyo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sacchimo
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