Diario de Jessiica, 16 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2012
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2012:
1339 kcal Grasa: 46,49g | Prot: 56,57g | Carbh: 180,32g.   Desayuno: bananas, 2% Fat Milk, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, light fat free strawberry yogurt, Coffee. Almuerzo: 100% Natural Creamy Peanut Butter, saltine crackers, Pink Lady Apples, Dr. Pepper, Reduced Fat Colby Jack Cheese Sticks. Cena: Steamfresh Multi-Grain Blend with Spinach, Tomato & Onions, Classic Dinner Rolls, Pork Chops Dijon. más...
1558 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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