Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2016
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 54 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 57,62g | Prot: 99,95g | Carbh: 289,19g.
Desayuno: Flynn Paff Caramelos Masticables, Granix Fibra Total 4 Fibras, BC Mermelada Ciruela, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, La Serenísima Leche Descremada, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. Almuerzo: Exquisita Gelatina Light, Calabaza Cocinada, Tarta de Choclo. Cena: Pan Integral, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Paty Paty Express, Calabaza Cocinada, Bahia Atún Desmenuzado al Natural con Caldo Vegetal, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Manzana, CasanCrem CasanCrem Light, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Arcor Turrón de Maní, Cupcake, Banano. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Abdominales - 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 57 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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