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Naja, Fußball in Frankfurt war wieder mal angesagt!
Was soll man sagen!Den Dürüm Döner hätte man sich auch schenken können!
Jetzt noch erkältet!grrr...
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1901 kcal
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Grasa: 75,03g | Prot: 70,07g | Carbh: 216,36g.
Desayuno: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Nutella Nutella, Delikat Kasslerbraten Pfeffer, Kaffee mit Milch, Möhren, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Senf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel. Cena: Ingwertee, Krombacher Pils (Flasche), Aldi Remoulade, Tomaten, Baguette, Aldi Hirtenkäse. Pasa Bocas / Otros: Lindt Pralinés Hochfein. más...
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3419 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 9 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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