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18 dic. 16
Diario de Lua-30, 18 dic. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2016
78 kg
Disminuído hasta ahora:
22 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 18 diciembre 2016:
199 kcal
Grasa: 15,21g | Prot: 13,01g | Carbh: 1,96g.
Desayuno:
Ovo Mexido.
más...
2269 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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