Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2016
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 52,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1761 kcal
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Grasa: 45,94g | Prot: 127,63g | Carbh: 206,15g.
Desayuno: Flynn Paff Caramelos Masticables, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, La Serenísima Leche Descremada, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, Granix Fibra Total 4 Fibras, BC Mermelada de Arándano. Almuerzo: Exquisita Postre Placeres Light, Calabaza Cocinada, Hellmann's Ketchup, Pata Muslo. Cena: Banano, Nuez, Ravioles con Salsa de Tomate, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Hellmann's Ketchup, Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas, Criollitas Galletitas de Agua. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Abdominales - 16 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 3 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 11 horas y 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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