Diario de pmaz1603, 12 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2012
163,0 kg Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.    Aún para ir: 38,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2012:
1584 kcal Grasa: 79,20g | Prot: 151,39g | Carbh: 94,51g.   Desayuno: spinach, egglands best. Almuerzo: olive oil, avacado oil, Filet mig, mozzarella balls, red Cabbage, Kale, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Cena: extreme wellness, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, pork gravy, roast pork. Pasa Bocas / Otros: Milburn Orchards Apple Butter, Nonfat Plain Greek Yogurt. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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