pmaz1603 - Miembro

pmaz1603

Miembro desde octubre 2009

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Historial de Peso

Peso Inicial

194,6 kg

Disminuído hasta ahora: 29,5 kg

Peso Actual

165,1 kg
Desempeño: Ganando 0,5 kg a la Semana

Peso meta

124,7 kg

Aún para ir: 40,4 kg

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I am 38 yrs old married father of 2 kids. I live in Delaware and I have over 150 to lose.

Peso Histórico de pmaz1603

	DairyKing
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 7,6 kg a la Semana

	RubyRedSox
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,9 kg a la Semana

	kingkeld
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

	GlennM
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Calorías: 35kcal | Grasa: 0,14g | Carbh: 7,43g | Prot: 2,77g

A mild tasting cauliflower "rice" dish that's well worth trying.

Calorías: 452kcal | Grasa: 21,63g | Carbh: 1,61g | Prot: 59,69g

Low carb and easy chicken dish.

Calorías: 242kcal | Grasa: 18,66g | Carbh: 10,59g | Prot: 10,09g

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Calorías: 177kcal | Grasa: 6,38g | Carbh: 11,63g | Prot: 17,28g

Flavorful twist on a low fat burger.

Calorías: 199kcal | Grasa: 1,46g | Carbh: 23,07g | Prot: 21,91g

A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.

	Halibut Atlántico y el Pacífico
	Wild Salmon
	Pollock
	Trabajo de Escritorio
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph
	Conduciendo