Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2016
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 53,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1992 kcal
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Grasa: 58,42g | Prot: 107,44g | Carbh: 255,99g.
Desayuno: Flynn Paff Caramelos Masticables, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas, Marbe Galletitas de Chia, Sésamo y Lino, Arcor Mermelada Light Durazno, La Serenísima Leche Descremada, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, Granix Fibra Total 4 Fibras, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. Almuerzo: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Marbe Galletitas de Chia, Sésamo y Lino, Exquisita Postre Placeres Light, Repollo, Arroz Primavera. Cena: Milanesa de Berenjena, Exquisita Postre Placeres Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Nuez, El Pocillo Malta, Mendicrim Queso Cremoso Light, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Durazno, Marbe Galletitas de Chia, Sésamo y Lino. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Abdominales - 16 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 3 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 12 horas y 27 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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