Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2016
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2891 kcal
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Grasa: 97,66g | Prot: 78,77g | Carbh: 356,51g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Almuerzo: Lebkuchen, Douceur Stollenkonfekt, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Kaufland Lyoner, Möhren, Kaffee mit Milch, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Senf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Freeway Aqua + Sport. Cena: Einbecker Ma-Ur-Bock, Aldi Remoulade, Tomaten, Baguette, Aldi Hirtenkäse. Pasa Bocas / Otros: Biscotto Schoko Röllchen, Eierlikör, Choceur Kaffee Sahne, Nimm2 Lachgummi Softies. más...
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3764 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trotar - 8/kph - 42 minutos, Ver TV - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 1 hora y 23 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 9 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de carbonracer
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