Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2016
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2801 kcal
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Grasa: 94,54g | Prot: 135,54g | Carbh: 313,96g.
Desayuno: Fibra Flakes, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, yogurt greco, miele millefiori, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Almuerzo: Enervit Barretta Protein, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Banana. Cena: Cameo Torta della Nonna, Banana, Pane Bianco, Baccalá Fritto in Pastella, Terre d'Italia Farinata alla Genovese di Ceci. Pasa Bocas / Otros: Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 15 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Surplus Calorico Giornata Riposo 10% - 1 hora. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de eriskio
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