Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2010
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2609 kcal
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Grasa: 68,17g | Prot: 96,48g | Carbh: 419,57g.
Desayuno: skippy peanut butter, honey, toast, oatmeal, creamer, sugar. Almuerzo: smart balance, potatoe, Light Fat Free Strawberry Shortcake Yogurt, lean pockets. Cena: kisses, animal crackers, taco bell taco, apple, chicken, salad. Pasa Bocas / Otros: 3 muskateers, skim milk, graham, banana. más...
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3523 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de smartalec33
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