Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2016
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 51,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 46,86g | Prot: 144,07g | Carbh: 178,04g.
Desayuno: Flynn Paff Caramelos Masticables, BC Mermelada Ciruela, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, La Serenísima Leche Descremada, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, Granix Fibra Total 4 Fibras. Almuerzo: Exquisita Postre Placeres Light, Exquisita Postre Placeres Light, Salsa Roja, Carne Asada, Arroz Blanco. Cena: Exquisita Gelatina Light, Exquisita Postre Placeres Light, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo sin Piel, Hamburguesa Casera, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Arcor Turrón de Maní. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Trotar - 8/kph - 3 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Abdominales - 16 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 11 horas y 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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