Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2016
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 81,55g | Prot: 76,89g | Carbh: 253,69g.
Desayuno: Sadia Margarina Qualy Aéra, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Leite (Leite Integral), Panco Pão de Forma Premium. Almuerzo: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Suco de Laranja Natural, Yakisoba. Cena: Clight Suco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Couve-Flor Gratinada. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Abacate, Banana Prata. más...
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2657 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cris Saraguci
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