Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2460 kcal
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Grasa: 89,64g | Prot: 142,71g | Carbh: 269,27g.
Desayuno: Fibra Flakes, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, yogurt greco, miele millefiori, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Almuerzo: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Falco Food Prolive Barretta Cioccolato Extrafondente. Cena: Crostata alla Marmellata, Conad Le Sfogliatine, Banana, Caco, Fontina, Pane Bianco, olio di semi d'arachide, burro, parmiggiano reggiano, Zucchine , uova. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de eriskio
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