Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2016
|
69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 14,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 42,57g | Prot: 110,59g | Carbh: 216,67g.
Desayuno: Апельсин, Сытный Салат с Куриной Грудкой, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кириешки Сухарики Light, Мёд. Almuerzo: Мёд, Помидоры, Кириешки Сухарики Light, Сытный Салат с Куриной Грудкой, Гречка Отварная. Cena: Мёд, Простоквашино Молоко 1,5%, RPS Nutrition Casein Protein Клубника, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Каждый День Миндаль Жареный, Изюм, Русское Молоко Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
2084 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pikachushka
|