Diario de Renan Oliveira Neves, 07 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2016
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2016:
1265 kcal Grasa: 77,12g | Prot: 58,17g | Carbh: 92,85g.   Desayuno: Kefir de Leite, Banana Nanica. Almuerzo: Ameixas, Azeitonas Verdes, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Coco, Native Açúcar Cristal Orgânico, Matte Leão Chá Matte Natural. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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