Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2016
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 50,5 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 52,70g | Prot: 152,54g | Carbh: 216,80g.
Desayuno: Caramelo Masticable, Flynn Paff Caramelos Masticables, BC Mermelada Frutilla, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Arcor Turrón de Maní, Hellmann's Ketchup, Milanesa de Ternera. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Exquisita Postre Placeres Light, Hellmann's Ketchup, Milanesa de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Exquisita Postre Placeres Light, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, CasanCrem CasanCrem Light, Kiwi. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 3 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 22 minutos, Abdominales - 15 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 11 horas y 31 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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